Julian Avilez

Julian Avilez a toujours été passionné par le mouvement. Jeune athlète, il rêvait de jouer au basketball et a appris la discipline, l’engagement et la détermination nécessaires pour poursuivre un objectif.

Mais la vie l’a mené dans une autre direction. Après plus de 30 ans dans le monde de l’entreprise, les exigences de sa carrière et du quotidien ont peu à peu eu raison de sa santé. Pris dans le rythme d’une vie chargée, Julian a pris du poids et a commencé à souffrir de goutte et d’autres problèmes de santé. À 45 ans, il a compris qu’un changement radical s’imposait.

Grâce à son engagement et à sa détermination, Julian a transformé son mode de vie et perdu l’incroyable somme de 100 livres. Son expérience lui a appris que la vie peut dresser des obstacles qui affectent notre santé et notre mobilité, mais qu’avec les bonnes connaissances, du soutien et de la détermination, nous pouvons reprendre le contrôle.

Aujourd’hui, Julian est praticien de niveau 2 en thérapie d’étirement fascial™ (FST), certifié par le Stretch to Win Institute, reconnu comme un établissement de référence en matière d’enseignement et de formation FST. La FST vise à améliorer la mobilité, la flexibilité, la stabilité et le mouvement en travaillant sur les fascias et les structures articulaires du corps.

Fier membre de l’équipe de Vitalé Wellness Studio à Niagara Falls, en Ontario, Julian travaille avec les aînés, les athlètes et toute personne souffrant de douleur ou de restrictions de mobilité. Fort des connaissances acquises au fil de sa transformation personnelle et de sa formation professionnelle, il aide les gens à retrouver force et mobilité afin d’avancer vers leurs objectifs de santé et de bien-être.

Julian comprend les deux côtés du parcours : la discipline de l’athlète et les défis liés à la reconstruction de sa santé après des années de vie exigeante. Son objectif est simple : faire bouger davantage de personnes, les aider à retrouver leur force et leur donner les moyens de vivre plus longtemps, en meilleure santé et avec plus de sens.