Volver a serviciosMovilidad y movimiento
Fascia Stretch Therapy™ (FST) en Niagara Falls
Estiramiento asistido por un practicante para mejorar movilidad, flexibilidad y libertad de movimiento.
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Estiramiento asistido, guiado por un practicante FST
Fascia Stretch Therapy™ es un método de estiramiento asistido en mesa que trabaja con la fascia y las articulaciones, no solo con los músculos. Usted permanece cómoda y pasiva mientras el practicante la guía con patrones de tracción suave.
En Vitalé, la FST la dirige Julian Avilez, practicante nivel 2 certificado por el Stretch to Win Institute. Julian trabaja con personas mayores, atletas y cualquiera que viva con rigidez, dolor o movilidad limitada.
Muchas personas sienten después una sensación de espacio y alivio en las articulaciones. Las sesiones son tranquilas, con ropa puesta, y Julian explica su trabajo a medida que avanza.
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Preguntas frecuentes
La FST es un método de estiramiento asistido en mesa que usa tracción y movimiento suaves para trabajar la fascia alrededor de articulaciones y músculos.
Para personas mayores, atletas, trabajadores de oficina y cualquiera con rigidez o movilidad reducida. Las sesiones se adaptan a su rango.
Ropa deportiva cómoda en la que pueda moverse. La FST se realiza completamente vestida.
No. El masaje trabaja el tejido; la FST moviliza las articulaciones con estiramientos asistidos. Muchas personas usan ambos.
Muchas personas empiezan semanal o cada dos semanas y luego pasan a mantenimiento. Julian recomendará un ritmo según sus objetivos.
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